‘Na dit traject voel ik meer, in plaats van dat ik mijn gevoelens verdoof ’

Ik ben Iris heel dankbaar voor dit traject. Ik begrijp nu beter waarom en wanneer ik in de vermijding schiet. Ik zit een stuk beter in mijn vel. Ik heb tegengas nodig en dat heb ik op de juiste momenten gekregen. Iris is persoonlijk en direct, dat vond ik fijn.

Na dit traject ben ik minder streng voor mezelf. Ik heb meer begrip en berusting in mijn eigen denken en handelen. Het is gelukt om een laag verder uit te zoomen zodat ik nog beter zie wat er in de weg staat op een aantal vlakken.

Ik had vooraf niet door wat de omvang van mijn verslavingen was. Ik probeer nu steeds weer te voelen wat ik voel in plaats van verdoven wat ik voel.

Ik gebruik technieken uit dit traject in mijn dagelijks handelen. Bijvoorbeeld het eerlijk zijn en dan maar gewoon kijken wat er gebeurt. Of de metafoor van mijn verstand achter het stuur in plaats van ikzelf.

Tim, 35 jaar, freelancer, coachervaring Amsterdam